Wolken und Wasser ist ein Übungsort (Dojo) für Zen, Buddhismus und Meditation in der Rinzai Tradition.
Das Dojo bietet:
- Einführungen in die Meditation
- regelmäßige Meditationstreffen
- Meditationswochenenden (Kurz-Retreat)
- Unterricht in buddhistischer Lehre
- Meditation und Buddhismus für Schulen
Das Dojo wurde 1999 als "Rinzai-Zen-Dojo Düsseldorf" gegründet. Wolken und Wasser, japanisch Un-Sui, bezeichnet den Zen-Menschen, der „wie Wolken treibt und wie Wasser fließt“ und sich frei und ohne Anhaftung durch das Leben bewegt.
Alle sind herzlich willkommen, Meditation und die buddhistische Lehre kennenzulernen und für sich anzuwenden.
Freitags 18.00 - 19.45 Uhr
Kostenbeitrag: Spende (Orientierung 15 Euro)
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wer keine Meditationserfahrung hat, dem empfehlen wir die Teilnahme an einem der zahlreichen Einführungsangebote.
Sa. 05. - So. 06.07.2025
Sa. 14.00-18.00 Uhr, So. 09.00-18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 12
Verbindliche Anmeldung (Email) erforderlich. Da der Raum reserviert wird und Miete anfällt, ist ab 6 Wochen vor dem Termin eine Stornierung nicht mehr möglich.
Kostenbeitrag: 45 Euro (incl. Mittagessen am Sonntag)
Sa. 12.07.2025
09.00-16.00 Uhr
Lernen Sie in lockerer Atmosphäre, wie sie ruhiger und entspannter werden können. Der Tag bietet eine strukturierte Einführung in die buddhistische Meditation, richtige Sitzhaltung, Atmung und Konzentration. Sitz- und Gehmeditation wechseln mit achtsamkeitsbasierten Körperübungen zur Entspannung und Verbesserung der Achtsamkeit und Sitzhaltung. Zudem ist Zeit für Fragen rund um Meditation und Buddhismus. Bitte bringen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung mit.
Hagen, VHS Hagen
Mo. 28.07 - Fr. 01.08.2025
Mo. 09.30-Fr. 14.00 Uhr
Marienstatt, neues lernen
Sa. 02.-03.08.2025
Sa. 09.00-16.00, So. 09.-13.00 Uhr
Finden Sie unter Anleitung den Weg zum stillen Geist. Nach einer kurzen Wiederholung der Grundlagen der Meditation, lernen Sie in geführten und stillen Meditationen, wie der Geist durch das achtsame Erleben von Körperempfindungen und Atmung allmählich zu Ruhe kommt und still werden kann. Achtsamkeitsbasierte Körperübungen führen zu einem Verständnis für eine entspannte und aufgerichtet Sitzhaltung und körperlicher Erholung. Körperübungen wechseln mit Sitz- und Gehmeditation. In Gesprächen können Fragen rund um die Meditation, Buddhismus und zur regelmäßigen Übung geklärt werden. Das Wochenende ist für Anfänger und Geübte geeignet. Bitte bringen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung mit.
Hagen, VHS Hagen
Thông Trung 通 忠 (Tokan Lansmich) ist buddhistischer Mönch. Er praktiziert seit über 30 Jahren Zen und hat 19 Jahre Zen in der Rinzai Tradition bei Hozumi Gensho Roshi in Deutschland und Japan gelernt. Es folgten Klosteraufenthalte in Myanmar, Malaysia, Thailand, Deutschland und wieder Japan. Er unterrichtet Buddhismus in einer der westlichen Kultur und Lebensweise entsprechenden Art. Grundlegender Standard ist stets Dhamma-Vinaya, die buddhistische Lehre und die Verhaltensregeln.
Wolken und Wasser ist ein Übungsort (Dojo) für Zen, Buddhismus und Meditation in der Rinzai Tradition.
Das Dojo bietet:
- Einführungen in die Meditation
- regelmäßige Meditationstreffen
- Meditationswochenenden (Kurz-Retreat)
- Unterricht in buddhistischer Lehre
- Meditation und Buddhismus für Schulen
Das Dojo wurde 1999 als "Rinzai-Zen-Dojo Düsseldorf" gegründet. Wolken und Wasser, japanisch Un-Sui, bezeichnet den Zen-Menschen, der „wie Wolken treibt und wie Wasser fließt“ und sich frei und ohne Anhaftung durch das Leben bewegt.
Alle sind herzlich willkommen, Meditation und die buddhistische Lehre kennenzulernen und für sich anzuwenden.
Freitags 18.00 - 19.45 Uhr
Kostenbeitrag: Spende (Orientierung 15 Euro)
Der Einstieg ist jederzeit möglich. Wer keine Meditationserfahrung hat, dem empfehlen wir die Teilnahme an einem der zahlreichen Einführungsangebote.
Sa. 05. - So. 06.07.2025
Sa. 14.00-18.00 Uhr, So. 09.00-18.00 Uhr
Teilnehmerzahl: min. 6, max. 12
Verbindliche Anmeldung (Email) erforderlich. Da der Raum reserviert wird und Miete anfällt, ist ab 6 Wochen vor dem Termin eine Stornierung nicht mehr möglich.
Kostenbeitrag: 45 Euro (incl. Mittagessen am Sonntag)
Sa. 12.07.2025
09.00-16.00 Uhr
Lernen Sie in lockerer Atmosphäre, wie sie ruhiger und entspannter werden können. Der Tag bietet eine strukturierte Einführung in die buddhistische Meditation, richtige Sitzhaltung, Atmung und Konzentration. Sitz- und Gehmeditation wechseln mit achtsamkeitsbasierten Körperübungen zur Entspannung und Verbesserung der Achtsamkeit und Sitzhaltung. Zudem ist Zeit für Fragen rund um Meditation und Buddhismus. Bitte bringen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung mit.
Hagen, VHS Hagen
Mo. 28.07 - Fr. 01.08.2025
Mo. 09.30-Fr. 14.00 Uhr
Marienstatt, neues lernen
Sa. 02.-03.08.2025
Sa. 09.00-16.00, So. 09.-13.00 Uhr
Finden Sie unter Anleitung den Weg zum stillen Geist. Nach einer kurzen Wiederholung der Grundlagen der Meditation, lernen Sie in geführten und stillen Meditationen, wie der Geist durch das achtsame Erleben von Körperempfindungen und Atmung allmählich zu Ruhe kommt und still werden kann. Achtsamkeitsbasierte Körperübungen führen zu einem Verständnis für eine entspannte und aufgerichtet Sitzhaltung und körperlicher Erholung. Körperübungen wechseln mit Sitz- und Gehmeditation. In Gesprächen können Fragen rund um die Meditation, Buddhismus und zur regelmäßigen Übung geklärt werden. Das Wochenende ist für Anfänger und Geübte geeignet. Bitte bringen Sie bequeme, locker sitzende Kleidung mit.
Hagen, VHS Hagen
Thông Trung 通 忠 (Tokan Lansmich) ist buddhistischer Mönch. Er praktiziert seit über 30 Jahren Zen und hat 19 Jahre Zen in der Rinzai Tradition bei Hozumi Gensho Roshi in Deutschland und Japan gelernt. Es folgten Klosteraufenthalte in Myanmar, Malaysia, Thailand, Deutschland und wieder Japan. Er unterrichtet Buddhismus in einer der westlichen Kultur und Lebensweise entsprechenden Art. Grundlegender Standard ist stets Dhamma-Vinaya, die buddhistische Lehre und die Verhaltensregeln.
Wolken und Wasser
c/o praxiszwei, Rochusstr. 34, 40479 Düsseldorf
Phone: +49 171 26 30 544
Email: kontakt@wolkenundwasser.de
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Phone: +49 171 26 30 544
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